●食事で気になること

こんにちは！スタッフ中川です(-_-)!!   今日は総合体力研究所が自信を持っておすすめする プロテイン・タブレットについてお話します。     他社のプロテインと総合体力研究所（以下総体）のプロテイン とどんな違いがあるかご存知ですか？...

こんにちは！スタッフの上杉です。 コロナのステイホーム生活で、オンライン飲み会や宅飲みが流行っているそうですが、皆さんはどうお過ごしですか？ 自宅だとついつい～飲み過ぎてしまいそうですね... 今回は、お酒を飲むときの注意点とアドバイスにつ...

こんにちはスタッフの餅です 色素を含んだ健康食品、やたら多いですよね～。 リコペン、カプサイシン（赤色）➡トマト、赤ピーマン、ニンジンの色 アントシアニン（紫色）➡しそ、赤キャベツ、ブドウの色 カロチノイド（黄色）➡ニンジン、かぼちゃの色 ...

こんにちは、総体スタッフです。 季節はいつの間にか夏真っ盛り 夏生まれの多い総体スタッフはどんなに暑くても元気いっぱいです(^▽^) でも油断していると うっ！！ぐるるるッ...お腹が痛い！！ もしかして？まさか？食あたり？！ 皆さん、食中...

こんにちはスタッフヒロです 最近、連日のコロナウイルスの報道に 不安な毎日が続きますね 私たちがコロナウイルスに対して 普段から出来る事は手洗いや、うがいをし 敵の侵入を防ぐこと。 そして普段より栄養を多めに摂り自分自身 の力を落とさない事...

こんにちは総体スタッフです。 ブドウ糖摂っていますか？ 脳が働くためには必要不可欠な栄養素で、脳のガソリンです! そして粘液や関節液もブドウ糖から出来ています。 私たちがご飯・パン・うどんを食べるのは、ブドウ糖を摂るためです。 関節が痛い、...

こんにちは(^▽^)/ もうすぐ梅雨明け、夏の足音が聞こえる今日この頃 つい食欲がなく冷たくてあっさりしたものを食べたくなりますよね～ こんな日は冷たいうどんが食べたい。 ということで、スーパーで冷やしうどんをGET！ でも、うどんだけじゃ...

こんにちは 毎日ジメジメしてすごしにくいですね もうすぐ「夏」がやってきます。 夏と言えば毎年話題になり気になる熱中症！ 「大丈夫！水分と塩分を摂ると良いってテレビで見たよ～」 そう思った皆さん！本当はそれだけじゃないんです！ 実は、熱中症...