●体の仕組み・栄養素の働き 酵素でダイエット！？
こんにちは！スタッフの室垣です！ 今日は、なぜか？ 今流行ってる酵素についてお話したいと思います。 まず、酵素って何なの？ 一言で答えるなら・・・ A子『えぇー！酵素ってたんぱく質なのー？！』 B子『甘いから糖分だと思っていたわ！』 確かに...
●食事で気になること
●体の仕組み・栄養素の働き 
●体の仕組み・栄養素の働き 豚肉を食べたら、豚に？
こんにちは スタッフの上杉です！ 今日は皆さんに 「体にいい食べ物って？」 基本的な考え方をお話ししますね。 人間は 人間になるための「遺伝子」があります。 人間をつくるための「設計図」のようなものですね。 同じ人間でも 元気な人もいれば、...
●体の仕組み・栄養素の働き 体にいい食べ物って？？
こんにちは スタッフの上杉です 今回は、世間一般で言われている 「体にいい食べ物」についてお話ししたいと思います。 テレビの健康番組で 「ブルーベリーが目に良い！」 「トマトのリコペンが体にいい！」やら 「ピーナッツがいい」「きな粉がいい」...
●体の仕組み・栄養素の働き コレステロールの疑問！？お答えします！④
こんにちは！スタッフの餅です！ 今日は、コレステロールについての疑問にお答えします。 ↓前回の記事を読む↓ ▶︎コレステロールと脳のお話① ▶︎コレステロールから何を作っているか？② ▶︎コレステロールの善玉？悪玉？③ ＜疑問について＞ ①...
●体の仕組み・栄養素の働き コレステロールの善玉？悪玉？③
こんにちは、スタッフの餅です！ 前回のお話の続きです。 記事を読む↓ ▶︎コレステロールと脳のお話① ▶︎コレステロールから何を作っているか？② ＜善玉、悪玉コレステロールって何？＞ 悪玉LDLと言われるコレステロールは、肝臓で作ったコレス...
●体の仕組み・栄養素の働き コレステロールから何を作っているか？②
こんにちは スタッフの餅です！ 前回のお話の続きです。 ↓前回の記事を読む↓ ▶︎コレステロールと脳のお話① ＜コレステロールから何をつくってるか＞ まずコレステロールは全ての細胞がつくりますが肝臓で特につくられています。 そして・・・その...
●体の仕組み・栄養素の働き コレステロールと脳のお話①
こんにちは スタッフの餅です！ コレステロールの全てを、お話しします。 世間では健康の目の敵にされているのですが、果たしてそうなのか？ 本当の姿を知ってもらいたいと思います。 コレステロールが一番沢山存在している所、どこだと思いますか？ 血...
●体の仕組み・栄養素の働き ②『糖質制限ダイエット』 成功するには！！
こんにちは スタッフ室垣です では、前回のお話の続きです ↓前回の記事を読む↓ ▶︎①『糖質制限ダイエット』 知らないと失敗する！？ ブドウ糖って？ ●何を食べたらいいの？ ブドウ糖って言っても、果物のぶどうではありません ^^; それは『...