●体の仕組み・栄養素の働き

こんにちは～！スタッフの室垣です！ ↓前回までの記事を読む↓ ▶︎酵素でダイエット！？　 ▶︎酵素は身体に入る！？入らない！？ 今日は、大切な補因子について、お伝えします！ 補因子とは、酵素が働くためになくてはならない、とっても重要なものな...

こんにちは~！スタッフの室垣です！ ↓前回の記事を読む↓ ▶︎酵素でダイエット！？ 今回は、酵素についての正しい情報をお伝えします！ 酵素は、食べても飲んでもそのまま身体の中に入りません！ A子『えっ！マジですかっ？！』 酵素は、たんぱく質...

こんにちは！スタッフの室垣です！ 今日は、なぜか？ 今流行ってる酵素についてお話したいと思います。 まず、酵素って何なの？ 一言で答えるなら・・・ A子『えぇー！酵素ってたんぱく質なのー？！』 B子『甘いから糖分だと思っていたわ！』 確かに...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 今年の8月11日・山の日ってできたの知ってましたか？ 総合体力研究所の内勤スタッフはインドア派が多数！ ○スタッフ中川○ 運動レベル★☆☆ ・砲丸投げ１ｍ飛ばず ・ホットヨガを4回でやめる ○スタ...

こんにちは、スタッフの上杉です 今日は前回の続きです。 人間の体は、生きていくために不可欠な50種類のものからつくられているとお話ししましたね。 50種類のうち。。。 酸素はまわりにたくさんありますよね？ 水分も大丈夫でしょうか？ あなたは...

こんにちは　スタッフの上杉です 今日は前回の続き ▶体にいい食べ物って？？ ▶豚肉を食べたら、豚に？ ▶人間が人間になるためのもの！ 人間をつくっている50種類についてお話しますね ・24種類の必須元素 ・13種類の命の物質 ・酸素 ・水 ...

こんにちは スタッフの上杉です！ 前回は、豚肉・野菜・果物・コラーゲンなど… どんなものを食べても、人間は人間になる。と当たり前の話をしました では、 健康で元気になれるための食べ物って、何でしょうか？ 言いかえれば、人間に必要な食べ物って...

こんにちは スタッフの上杉です！ 今日は皆さんに 「体にいい食べ物って？」 基本的な考え方をお話ししますね。 人間は　人間になるための「遺伝子」があります。 人間をつくるための「設計図」のようなものですね。 同じ人間でも　元気な人もいれば、...