●おすすめ商品・活用術 たんぱく質（プロテイン）
こんにちは。スタッフの上杉です 今日はたんぱく質の話をしたいと思います。 みなさん1日にどれくらいのたんぱく質を食べていますか？ う～ん…。考えて食べていないかな？たんぱく質って何？と思われた方のために・・・ 卵、お肉やお魚、海老、タコ、イ...
●食事で気になること
●おすすめ商品・活用術 
●食事で気になること デザートを食後に食べる理由
こんにちはスタッフのヒロです。 今日は私の大好きなデザートの話をしたいと思います。 デザートの話と言っても美味しいお菓子の作り方や、人気のお店の紹介などではございませんので悪しからず。 子供の頃、ご飯を食べる前にお菓子を食べていたらデザート...
●体の仕組み・栄養素の働き 関節リウマチについて②免疫力アップとは？
こんにちは。スタッフの岡田です。 今回は、関節リウマチの続きです。 ↓前回の記事 こちらをクリック↓ 関節リウマチについて 狂った免疫が悪いんだから、免疫を全部抑えたら悪さをしないのでは？ そう思った方も多いのではないでしょうか？ 今の一般...
●体の仕組み・栄養素の働き 何からコレステロールは作られているの？
こんにちは。スタッフの餅です。 ↓前回の記事を読む↓ コレステロールの上限値無くなる！ コレステロールの材料は、ブドウ糖や果糖が変化したもの（アセチルＣｏＡ）から、肝臓で必要量を合成しています。 脂肪・タンパク質もアセチルＣｏＡになりますの...
●体の仕組み・栄養素の働き コレステロールの上限値無くなる！
こんにちは。スタッフの餅です。 いまだにコレステロールが高いと良くないと思っている方。 卵は良くないと思っておられる方がいますので、新しい情報と併せて書きます。 コレステロール上限無くなりました！ ご存知ですか？ アメリカで2015年に、コ...
●おすすめ商品・活用術 アミノ酸スコアとは！！
こんにちは スタッフの岡田です 前回、たんぱく質からアミノ酸への消化について説明しました。 捕足しましたので、前回の記事もご覧ください↓こちらをクリック ▶︎知ってますか？たんぱく質とアミノ酸 アミノ酸は、地球上に500～600種類あり、人...
●体の仕組み・栄養素の働き 騙されないで！内臓脂肪を取りますよ～の宣伝！
こんにちは スタッフの餅です。 前回の脂肪の続きです… ⬇︎前回の記事は下記からご覧ください⬇︎ ▶︎お酢からぷよぷよ脂肪の元に～！ 脳はブドウ糖（白米、パン、麺類）がガソリンでしたね。ブドウ糖を食べないと、身体（タンパク質）が壊され、体重...
●スポーツ 骨にはタンパク質！？～実践編～
こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 前回の続き↓ ▶︎骨にはタンパク質！？ 昨年、スタッフの妹さんが職場の事故でプレスの機械に手がはさまりました！ 通常なら、何ｔと力が上下から加わるので複雑骨折または二度と手が使えなくなります。 実...