●おすすめ商品・活用術 生命に不可欠な21種類のもの
こんにちは、スタッフの上杉です 今日は前回の続きです。 人間の体は、生きていくために不可欠な50種類のものからつくられているとお話ししましたね。 50種類のうち。。。 酸素はまわりにたくさんありますよね？ 水分も大丈夫でしょうか？ あなたは...
sougoutairyoku
●おすすめ商品・活用術 
●体の仕組み・栄養素の働き 人間をつくる50種類のもの
こんにちは スタッフの上杉です 今日は前回の続き ▶体にいい食べ物って？？ ▶豚肉を食べたら、豚に？ ▶人間が人間になるためのもの！ 人間をつくっている50種類についてお話しますね ・24種類の必須元素 ・13種類の命の物質 ・酸素 ・水 ...
●体の仕組み・栄養素の働き 人間が人間になるためのもの！
こんにちは スタッフの上杉です！ 前回は、豚肉・野菜・果物・コラーゲンなど… どんなものを食べても、人間は人間になる。と当たり前の話をしました では、 健康で元気になれるための食べ物って、何でしょうか？ 言いかえれば、人間に必要な食べ物って...
●体の仕組み・栄養素の働き 豚肉を食べたら、豚に？
こんにちは スタッフの上杉です！ 今日は皆さんに 「体にいい食べ物って？」 基本的な考え方をお話ししますね。 人間は 人間になるための「遺伝子」があります。 人間をつくるための「設計図」のようなものですね。 同じ人間でも 元気な人もいれば、...
●体の仕組み・栄養素の働き 体にいい食べ物って？？
こんにちは スタッフの上杉です 今回は、世間一般で言われている 「体にいい食べ物」についてお話ししたいと思います。 テレビの健康番組で 「ブルーベリーが目に良い！」 「トマトのリコペンが体にいい！」やら 「ピーナッツがいい」「きな粉がいい」...
●体の仕組み・栄養素の働き 貧血③鉄以外にもこれが必要！
こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) ↓前回の記事を読む↓ ▶︎貧血①酸素を運ぶ○○！ ▶︎貧血②鉄の種類！？ 鉄が吸収されて、どうやってヘモグロビンになり全身に酸素を運んでいるか？ その流れがわかれば… 「鉄だけじゃなんでダメなの？」...
●体の仕組み・栄養素の働き 貧血②鉄の種類！？
こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) ↓前回の記事を読む↓ ▶︎貧血①酸素を運ぶ○○！ 皆さんに質問です 鉄には、2種類あるって知っていますか？ レバーなどお肉に含まれるのがヘム鉄 ほうれん草など、野菜に含まれるのが非ヘム鉄 ヘム鉄の方...
●体の仕組み・栄養素の働き 貧血①酸素を運ぶ○○！
こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) 「なんだかフラフラする…貧血かも？ そんな時、皆さんどうされますか？ 「よし！鉄をしっかり摂らないと！！ほうれん草・レバー食べよう！」 はい！それもいいのですが、ちょっと残念！ 鉄だけ摂ってもダメな...