高血圧は怖くない④－キリンには動脈硬化はない－

こんにちは
スタッフの餅です。

↓前回までの記事を読む↓

キリンの血圧
いくらあると思いますか？

長い首の先の頭まで、栄養を届けないといけないので、普通で300、動かしたら600ぐらいだと言われています。

でも、キリンには動脈硬化はないと言われています。

血管の材料は人間もキリンも同じです。

同じなのに……なぜ？

違いは、キリンは血管の材料の○○○を一部合成できることです。傷ついてもすぐに修復できます。

キリン等の動物の○○○の合成量は体重に比例するようです。

体重1ｋｇ当　200～300ｍｇだと言われています。

体重が50キロだと　15000ｍｇ（15ｇ）
体重が60キロだと　18000ｍｇ（18ｇ）

凄い！！

人間は悲しいかな？○○○を合成できないので、食事から摂れる量でしか修復できません。
それもいくら食事を頑張っても、50ｍｇしか摂れないそうです

その○○○は何かと言えば……

ビタミンＣ（アスコルビン酸）のことです！
血管が壊れるのを防ぐ酸という意味でノーベル賞が出ています！

血管はコラーゲン
じゃあコラーゲンを摂れば…と、変なことは考えないでくださいね。
コラーゲンはタンパク質で、でかいのでそのままでは吸収されません。
アミノ酸まで分解されて、吸収されます。
しかも必須のアミノ酸9つのうち、リジンしか入っていない質の悪いタンパク質です

でも卵や、肉を摂ればコラーゲンの材料は大丈夫
そのタンパク質をコラーゲンに変えるのにビタミンＣが必須です。

人も運動すると血圧は200～250に上がることもあります。
ウエイトリフティングでは、血圧が430位になる方もいるそうです。

でも血管は破れません。コラーゲンはすごく強いそうです

運動もしていないのに、血管が破れるとはどういうことでしょうか？

血圧の高さではなく、血管が弱いことが、動脈硬化につながるのかも？です。

血管は毎日古くなったら、作り替えしています！

今からでも遅くないです！
材料は、白米、タンパク質、ビタミンＡやＣが関係しています

さらに詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。

↓こちら一緒に読みたいおすすめ記事↓
▶︎コレステロールについて

ＥＮＤ