●おすすめ商品・活用術 ＃うちの栄養素が入ったおいしいお店に行ってみた。
こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 本日は総合体力研究所の栄養素をたっぷり入れて頂いているスムージーのお店を紹介します。 ある土曜の真昼間。外は３５度以上の猛暑です。 上司に連れられてやってきたのは、なんと大阪の中でもなかなか下町感...
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●おすすめ商品・活用術 
●女性のお悩み 妊活のスタート
こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 前回の続きです↓こちらをクリック ▶︎妊活のしくみ ●ホルモンの材料は？ ①脳（視床下部）から「ホルモンを出しなさい」と命令 ↓ ②脳下垂体がそれを受けて卵巣へ「ホルモンを出しなさい」と命令。 ↓...
●体の仕組み・栄養素の働き 妊活のしくみ
こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 今回のテーマは妊娠活動・略して「妊活」です！ 現在不妊のカップルは10組に1組と言われているらしいですね。 なかなか妊娠しない・妊娠しても流産・・こんな悲しい相談が総合体力研究所にも舞い込んできま...
●体に有害なこと ストレスに負けないための対策②
こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 前回の記事↓こちらをクリック ▶︎ストレスに負けないための対策① 皆さん！ここでちょっと総合体力研究所のマークを見てください！ 上に「動」がありますね？ 活動を意味しています。 左側に「食」がありますね...
●体に有害なこと ストレスに負けないための対策①
こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 今日は、どうすればストレスに負けないか？ ストレス対策についてお話したいと思います。 まずは、ストレッサーを取り除く・遠ざけるのが一番なんです！！ …なんですが…無理な場合にどうするか？？…ですよね？ ...
●体に有害なこと ストレスから病気になる？！
こんにちはー！ スタッフの室垣です！ 今回は、ストレスがかかった状態では、身体の中でどんな事が起こっているのか？ 簡単にまとめてみました。 ストレッサーが降りかかってきた！ ↓ 交感神経が働く！ アドレナリンやノルアドレナリンなどが、アミノ...
●体に有害なこと ストレスとストレッサー？?
こんにちはー！ 総合体力研究所、スタッフの室垣です！ 春と言えば、新しいスタート！ 環境が変わった人も多いのではないでしょうか？ ドキドキ！ワクワク！ 初めての事ばかりで失敗したり、人間関係など…etc… ストレスを感じている人も多いのでは...
●体の仕組み・栄養素の働き 自分専用のコラーゲン作りービタミンAとC－
こんにちは スタッフの岡田です ⬇︎一緒に読みたいブログ記事 ▶︎知ってますか？たんぱく質とアミノ酸 ▶︎アミノ酸スコアとは！！ では、今日は、アミノ酸を使って、人間が自分で作っているたんぱく質のひとつ「コラーゲン」のことを。 人間の体のた...